海王星と冥王星や色んな天体の素行において

海王星などについて稽古しました。海王星は、大暗斑(巨大なエアの大波)が見られます。海王星には、衛星トリトンがあります。冥王星は、月々よりも低いだ。2006年代インターナショナル天文学連盟総会に関して、惑星から排除されました。小惑星は、ほとんどが火星って木星の軌道の間に存在し、太陽の周囲をめぐっている。すい星は、氷や細やかなちりなどからなり、狭いです円軌道を公転する。近年の計測力の手直しにて、海王星の軌道のエクステリアに多数の小天体が発見されている。これらの大部分は黄道こと周囲に環状に分布しており、こういうエリアをエッジワース・カイパーベルトというよびます。グングン、そのはるかエクステリアには太陽系を卵の殻のように包み込む小天体群があると考えられていて、これをオールトの雲といいます。これらの小天体がすい星のルーツとなって、エッジワース・カイパーベルトからは少ない頻度のオールトの雲からは長い頻度のすい星が生まれると考えられています。思い切り勉強になりました。キレイモ 回数

スマホデビューしたのに全く使いこなせてない。

4月にそれまで長年親しんできたガラケイをスマホに替えて、何と65歳にしてスマホデビューを果たしたのはいいのですが、電話、メール、カメラ以外使用していません。小6の孫に「おじいちゃん、これじゃガラケイでもよかったんちゃう」と言われてしまいました。スマホにした目的はパソコンで写真付きで投稿するのに、ガラケイよりもスマホの方が画像がきれいで、大きい画像が撮れるからという単純な理由からでした。だから敢えてインターネットとかをスマホでするつもりは無かったんです。
 ところが孫からゲームをやりたいからダウンロードしてと、3つのゲーム名を書いたメモを渡されました。えーどうすりゃいいんだ、その日から悪戦苦闘しましたが、どうにも出来ません。それを見かねた孫が「私してもいい」と言うもんだから許可するといとも簡単にダウンロードしてしまいました。そしてゲームを始めました。おじいちゃんはさっぱり分からないのに、今どきの子供はスマホを持っていないのに使い方は分かるようです。
 まいいか、孫が使用出来るから使ってもらったらスマホにした意味があったものだと、訳の分からない理屈で自分を納得させています。

牛肉はちょっぴり、あとは安いタンパク質でかさまし

夕食はどうしても牛肉を食べたいなあと思い、スーパーへ買い物に行きました。
しかし、主菜でがっつり肉を食べようと思うと、軽く1,000円は超えてしまいます。
そこで、牛肉はおひとり様仕様の300円ほどの小さなパックを購入。
お店で小皿料理で出るようなプチ焼肉に。
後は野菜をたっぷり、それとタンパク質を補うために、茹で卵やチーズ、みそ汁に豆腐を入れるなどでかさまししました。
これでトータルの栄養バランスは整うはずです。
肉は食べすぎるとコレステロールが溜まりがちなので、ほどほどにプチサイズでいいかなと思っています。
あとは安い食材でごまかすw
全く牛肉を食べずに、いつも安い鶏肉ばかりでは、食事の楽しみもなくなってしまいます。
世の中いろいろなプチ贅沢がありますが、高い牛肉をそれほど負担ない程度に買って夕食にプチ贅沢するのもアリだと思います。
そりゃもちろん、大きなトレーにたっぷり並べられた1,000円の牛肉パックは魅力的でしたけどね。

私のチャット体験談について(精神病を患っている人達とでのこと)

私は最近家に帰るとチャットをします。私は精神の病を患っていて「精神科・心療内科に通院している人」限定で集まる部屋に入ってチャット会話をします。チャットなので全国から入場してきます。心の病でも色々な病状の人がいて、私はこの中でも健康的な方だと思ってしまう事もあります。躁鬱病、統合失調症など症状の重い人、入院経験がある人、対人恐怖症でひきこもりになっている人、鬱病の人など様々です。お互い病について話したり相談したりしています
最近相談で多いのは、障害年金はどうやったら申請できるのかというものです。私は主治医に相談するようにすすめていますが、相談できない人、知らない人が多いのだと思いました。
私は障害年金を頂いているのですが、手続きする書類が多く揃えるのも大変だと記憶しています。
後薬の話も多く出ています。薬が効かないとか、薬が効きすぎるなどの話しを聞いたり、自分は何という薬を飲んでいるとかの話を聞きます。意外に薬について主治医に相談していなかったりしているみたいで、相談することは大切だよと言ってあげています。
みんなそれぞれ悩みをかかえています。少しでもその中で悩みを解消してあげられればいいと思います。また同じ病でいる人達と話をして心が休まればいいと思います。アリシアクリニック 顔脱毛

ネットワークと報告書の作成などについて勉強

インターネットなどについて勉強しました。インターネットを利用して情報を収集する場合は、それぞれの入手経路による情報の正確さや新しさに留意する必要があります。インターネットにはさまざまな情報が公開されています。政府が発表する情報や、それらを加工したグラフなどもあります。報告書は読む相手に内容がよく伝わるように、ワープロソフトを利用してレイアウトを工夫してみたり、表計算ソフトを利用してわかりやすいようにグラフ化することが大切です。インターネットなどを利用して内容を報告書としてまとめ、限られた時間のなかで相手に伝えるためには、プレゼンテーションソフトを活用することが効果的です。プレゼンテーションは、贈るという動詞が語源で相手に「贈ること」を意味します。つまり話し手から聞き手へ情報を「贈る」ことであり、一般的には企画の提案、意見や主張を発表するという意味で用いられています。知らないことを知れて良かったです。